فوائد النعناع ووصفة مبتكرة
مقدمة
- هل تشعر بالضيق لعدم تناولك للنعناع لدرجة أنك تشعر بالذنب لعدم استخدامه؟ نعم انا ايضا. إن الشيء العظيم في النعناع هو أنه ومن خلاله تنبعث الروائح الجميلة إن الشيء غير العظيم بشأن النعناع هو أنه لا أحد يعرف حقًا ما يجب فعله بها ، ولذلك فإننى اود اليوم ان اتكلم عنه وبإستفاضة كاملة . . .
فأتبع الشرح الهام جدا لهذا الموضوع الشيق
↚
اهم فوائد النعناع
- أظهرت الأبحاث أن النعناع منقوعا يساعد فى تقوية عضلة القلب ويزيد من كفاءة الدورة الدموية ، حيث ولابد في شربها بشكل متواصل .
- يتم استخدامه كشراب مدر للبول للجهاز الهضمي ويتخلص من الحدة التي تؤثر على المعدة. كما أنها ذات قيمة استثنائية في التخلص من الديدان وتقلص خفقان المعدة. من المهم بالإضافة إلى ذلك في تنشيط إنشاء عصارات المعدة ذات الصلة في المعدة. يحاول فتح الشهية ايضا ، لأنه يضيف إلى تحسين إجراءات الاستيعاب عند وظائف المخ ويفتح شهية الاطفال ، ضروري جدا لإزالة بعد الندبات والتخلص من التورم والتشنجات المصاحبة لها ، على الرغم من قدرتها على تخفيف معاناة النوبات وتنقية الحلق والبلعوم.
- النعناع هو متخصص في تخفيف حدة الأعصاب
- يحصن البنكرياس والكبد.
- يتم استخدامه لعلاج الاام المفصل.
- مدر للبول.
- مسكن قوى ومقوى عام
- إنه يعالج البرد عن طريق شرب أوراق النعناع ، أو على أي حال ، إضافة أوراقه إلى الشاي الأحمر العادي.
- يتم استخدامه في الحدة من الام الأسنان ، بسبب خصائصه المتعددة فى محاربة التثوث
- يتم استخدامه لبسط العضلات قبل التدريب
- يبعدك تماما عن الضغط والإرهاق.
- معالج الحروق الناجمة عن الشمس وتفاقم الجلد
- قطرة من زيت النعناع تشجع على الامتصاص داخل جسمك
- يقلل من اللام المعدة والتشنجات ويحاول التخلص من الغاز.
- يساعد في علاج البشرة وحب الشباب ايضا
- ينشط القلب والدورة الدموية والعقل.
- يخفف الآلام الدماغية والصداع كلما
- إنه يعالج آلام المفاصل والمرض وكذلك رعشة الأعصاب.
- إنها اعشاب هامة لمعلاجة ضغوط القلق والشك .
- ينظر إليه على أنه مسكن للآلام.
- يساعد في توسيع نمو الشعر
- زيت النعناع يخفف من مشاكل الجهاز التنفسى الحادة والعنيفة
- إنه يقلل من الاضابة بالحمى
علاج الحوضة بالطب البديل انقر هنا
الكركم ام النعناع افضل للقضاء على الأمراض المستعصية ؟
وصفات لشرب اوراق النعناع الأخضر :-
- باستمرار بعد العشاء ، يمكنك التأكد من اكتشافك بفنجان من الشاي بالنعناع ويكون في متناول يدك . كوب الشاي اليومي هو عادة مهمة جدا لابد من إتباعها نظر لأهميتها القصوى ...
- يمكنك مزج بضعة أنواع مختلفة من النعناع معًا مثل النعناع والشاء الاخضر مثلا لتكوين مزيج غير عادي ، أو ببساطة إبقائه بسيطًا والبقاء مع واحد. واحدة من أفضل الاختيارات لتهدئة الاعصاب واستراخة كلية فهى موجودة فى هذا العشب الجميل الا وهو النعناع ، لذلك أقوم بانتظام بصنع شاي النعناع الأساسي لتذوقه بعد العشاء مباشرة ....
- عندما تحاول تناول بعض أنواع الشاي بالنعناع الجديدة ، فلن تعود أبدًا إلى شاي النعناع المجفف الذي تحصل عليه في كوب ولوحده تماما !! فببساطة لا يوجد وجه مقارنة بأن تشرب النعناع لوحده تماما . شاي النعناع المنعش مذاق رائع ونظيف ، في حين أن نوع النعناع المجفف يمكن أن يكون قاسيًا وباهتًا إلى حد ما عند تحضيره لفترة طويلة جدًا. المفتاح هو انك تستفيد تماما بما يقدمه ورق النعناع الطازج وليس المجفف فالمجفف لايجدى كثيرا لخلوه التام من الزيوت الطبيعية الهامة جدا جدا فى النعناع ...
- اضف ورق النعناع مع كوب لبن وبعضا من التوت واخفقهم بالكامل فى الخلاط لتشرب افضل مشروب صحى ومميز
- لمساعدتك على الهضم بشكل سريع فأنصحك عزيزى القارئ على شرب ماء النعناع يوميا قبل الافطار
- اشرب ليمون النعناع المنعش الجميل بزيادة بعض من العسل فى كوب واشربها كل يوم
- اصنع عصير البطيخ !! نعم اعصره ثم بعد ذلك اضف عليه ورق النعناع الطازج واخلطهم جيدا واشرب افضل عصير منفث وافضل من اى دواء مقاوم للسعال
- ليمون النعناع المغلى فهو ايضا من افضل الاشياء محاربة لامراض الزور المتعددة ومقوى عام للجسم
ريجيم النعناع ببذور الكتان والقرفة
- لقد أدركنا أن بذور الكتان تعد جزءًا مهمًا لفقدان الوزن الزائد ، وبسبب تناولك لحظات التغذية السريعة للسيدات بشكل عام ولذلك قررنا لك نظام الأكل والنعناع ، وهو العصير الذي تشربه قبل الأكل يفقد 4 كيلو جرامات عن كل شهر دون اتباع نظام غذائي قاسى .
المكونات
- نعناع مطحون
- 1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
- 1 ملعقة كبيرة من القرفة.
- ماء مغلي.
كيفية عمله ؟
- اطحن النعناع ثم ضيف الماء الساخن مع القرفة وبذور الكتان واشرب هذا العصير يوميًا سيساعدك على انقاص الوزن جدا
اقرأ ايضا فى الموضوعات المتعلقة
تعليقات: 0
إرسال تعليق