فوائد
فيتامين B12
يتساءل الكثيرون من الناس عن
إيجاد حل لكثير من المشكلات مثل مشكلة الزهايمر وأمراض الشعر والجلد والأظافر
وغيرهما من الأمراض وفي ذات الوقت تكون غير ضار لأجهزة وأشياء أخرى. ولكن الآن بعد
إجراء الكثير من الفحوصات والأبحاث عن فيتامين B12 توصل إلي أنه الحل لكل هذه المشكلات دون
الإصابة بالأمراض ودون أية آثار جانبية لأنه يعد من المعادن الغذائية الأساسية
التي يحتاجها لمكملات الجسم ومحاربة أمراض كثيرة ومن أهم هذه الفوائد :
● القضاء على الزهايمر: حيث يساعد فيتامين B12 على تقوية الذاكرة وتنشيط الدورة الدموية داخل الجسم مما يساعدها على حفظ
وتركيز المعلومات بصورة أكبر.
● حل مشاكل الشعر والجلد: تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين b12 تحل مشاكل تساقط
وتقصف الشعر والحفاظ على ترطيب الجلد ومنع حدوث الجفاف للشعر أو الجلد مما يقلل
حدوث الصلع لدى الرجال.
● علاج فقر الدم: يعالج فيتامين b12 علاج فقر الدم لأنه يقوم بإنتاج خلايا الدم
الحمراء مما يعمل على تعويض خلايا الدم التي يتم تكسيرها بأحد العوامل التي تؤدي
إلى تكسير كرات الدم الحمراء أو عند حدوث خلل في عملية نقل الأكسين داخل الجسم إلي
جميع الأعضاء للقيام بحيويتها فعند النقل يتم تكسير هذه الخلايا.
● علاج الأظافر: يعتبر فيتامين b12 هو العامل
المسؤول عن تجديد الخلايا الميتة وإنتاج الخلايا التي تعمل على حماية الأظافر وعدم
تعرضها للجفاف والتكسر.
● ترتيب الهرمونات داخل
الجنين: يعمل فيتامين b12 على حماية الطفل من التعرض للعيوب الخلقية والتشوهات
فإنه يعيد ترتيب الهرمونات عند نمو الطفل فهو عامل أساسي في تركيب الجسم وحمايته
،ويقلل أيضا من ظواهر الإجهاض والولادة المبكرة مما يضمن لكي حمل صحي .
● يعالج هشاشة العظام: عندما تم البحث
عن أسباب إصابة أشخاص كثيرون بهشاشة العظام توصل إلي أن جميع من يعانون من هشاشة
العظام لديهم نقص في فيتامين b12 لذلك يجب الحفاظ على مستوى هذا الفيتامين داخل الجسم
لأن نقصه يسبب مشاكل كثيرة والتي منها أيضا إعاقة حركة الجسم والشعور بالألم عند
القيام بأية حركة.
● استخدام فيتامين b12 كمضاد
للالتهابات: يعمل فيتامين b12 على تجديد خلايا الجسم وأيضا يسيطر على جميع
خلايا الجسم فيساعد على تخفيف آلام الظهر والرقبة وينصح به الأطباء عند وجود أحد
هذه الأمراض.
تعليقات: 0
إرسال تعليق